После 4 месяцев перерыва автор вернулась на лед после операции на колене. Она рассказывает о важности реабилитации и благодарит специалистов Спортклиники за помощь. Автор планирует продолжать тренировки и делится своими успехами в видео.

В этой статье вы найдете советы по тому, как правильно начать день, чтобы быть бодрым и энергичным. Автор рекомендует выспаться, привести голову в порядок, выпить чашечку ароматного чая или кофе и создать ослепительную улыбку. Также автор рассказывает о зубной пасте АСЕПТА Реминерализация, которая укрепляет зубную эмаль и делает зубы более устойчивыми к кариесу.

Получите промокоды на бесплатную печать 30 фотографий и скидку на фотокнигу Премиум 20х20 с твердой обложкой всего за 1299 руб. на сайте Netprint.ru. Промокоды действуют до 1 апреля 23:59 по Мск. Воспользуйтесь предложением и поделитесь промокодами с друзьями.

Статья рассказывает о происхождении старого Нового года и причинах его празднования. В 1918 году правительство России решило поменять календарь, и с тех пор Рождество по старому стилю празднуется 7 января. Статья также призывает читателей поделиться своими традициями празднования этого дня.

Рассказ о том, как провели каникулы с детьми: посетили всех бабушек и дедушек, сходили на различные мероприятия, встречались с друзьями и наелись оливье на год вперёд. Автор сожалеет о том, что каникулы закончились, но радуется тому, что завтра все пойдут в школу и садик.

Статья предлагает несколько идей для подарков близким, включая сертификаты в СПА или на курсы, полезные гаджеты, духи, косметику, украшения и что-то для отдыха. Также упоминается сервис «Карта желаний» от Сбера, который помогает выбрать подарок для близких. Автор советует дарить что-то действительно нужное и полезное, чтобы избежать подарков, которые не пригодятся.

Беспроводной пылесос Даджет V450 - это мощный и удобный помощник для уборки. Он компактно размещается на стене, имеет высокую мощность всасывания и несколько режимов работы. В комплекте идут специальные насадки для уборки в труднодоступных местах и основная насадка с моторизированным электроприводом, обеспечивающая эффективную уборку любых поверхностей.

Рецепт лучших пряников на каникулах. Составляющие: мед, мука, яйцо, сливочное масло, сахар, сода, корица, имбирь, гвоздика, мускатный орех, кардамон и какао. Инструкция по приготовлению: соединить масло, мед и сахар, добавить соду, яйцо и перемешать, затем добавить муку и специи, сформировать тесто, оставить в холодильнике на час, раскатать и вырезать пряники.

Важно правильно рассчитать разовую дозу жаропонижающего препарата для детей. Для парацетамола доза рассчитывается из расчета 15 мг/кг, а для ибупрофена - 10 мг/кг. Максимальная суточная дозировка для парацетамола - 60 мг/кг (4 дозы), для ибупрофена - 30 мг/кг (3 дозы). Ориентируйтесь на состояние ребенка и не давайте жаропонижающее, если температура не превышает 38,5 градусов.